Sigo recorriendo el camino hacia una vida más saludable, bajando de peso con conciencia y aprendiendo cada día.
Estoy en el mismo proceso que muchas de las personas que llegan a mi consulta: enfrentando retos, logros y tropiezos, pero sobre todo… creciendo y compartiendo las ganas de cambio.

Soy dietista, especializada en calidad y desarrollo alimentario, y formada en coaching nutricional, hábitos saludables, alimentación consciente e inteligencia emocional. Mi formación es continua, porque creo firmemente que el aprendizaje nunca termina, especialmente en el campo de la salud.

Desde niña conviví con la obesidad, y durante años probé todo tipo de dietas, llegando a pesar 134 kg en mi etapa adulta. He probado muchas soluciones sin éxito duradero, y eso me hizo comprender que el problema no era solo físico, sino también emocional. Cada intento por adelgazar me devolvía al mismo punto: más peso, más frustración y una sensación creciente de fracaso. Me sentía desmotivada, incapaz de mantener los cambios.

Y fue entonces cuando decidí dejar de hacer dietas y empezar a entender de verdad cómo funciona nuestro cuerpo, cómo influye la alimentación en nuestra salud y qué papel juegan las emociones en todo este proceso. Inicié mis estudios, no para dedicarme a ello, sino para mi, por mi salud y así comenzó mi transformación.