Ansiedad, atracones, hambre emocional, obesidad… ¿Estás cansad@ de hacer
dieta una y otra vez pensando en que te falta fuerza de voluntad? ¿Te has
encontrado con profesionales que piensan que estar obeso es por pereza o por no
tener la suficiente valía para hacer un cambio de hábitos? Te entiendo, después de
tener un problema de obesidad severo durante toda mi vida y plantearme estas
mismas preguntas, me formé en dietética y nutrición con el único fin de entender mi
cuerpo y cambiar mis hábitos y mejorar mi alimentación. Aunque era capaz de
conseguir seguir una pauta, a veces tenía el impulso de comer, picotear y no
entendía porque la ansiedad la calmaba con la comida.

Es aquí cuando inicié la formación en coaching nutricional y me di cuenta que la
dieta no es lo único que debemos tener en cuenta ante trastornos alimentarios. Ya
que a veces hacer dietas muy
restrictivas nos lleva después a atracones o ansiedad y nos genera etapas de
frustración, descontrol y culpa.

En estas sesiones, tratamos los trastornos con naturalidad, sin juicios, con confianza
e implicación, son sesiones liberadoras de miedos y de culpa, dónde se emplean
técnicas y herramientas para reconducir tu relación con la comida.

Contacta conmigo y te ayudaré encantada.
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